Почему болит грудь во время ПМС

Месячные

Во время ПМС грудь у большинства женщин незначительно увеличивается или болит. Зачастую, симптомы не мешают повседневной жизни и проходят самостоятельно. Но, чтобы исключить патологии важно посетить врача для обследования.

Изменения в молочных железах во время ПМС

Предменструальный синдром характеризируется гормональным дисбалансом. После овуляции постепенно снижается уровень эстрогенов и повышается секреция прогестерона. Этот процесс часто сопровождается задержкой натрия и воды почками. Из-за этого появляются отеки, особенно в утреннее время в верхней части тела, из-за чего молочная железа увеличивается.

Кроме того, предменструальный синдром часто сопровождается  гиперпролактинемией. Пролактин – это гормон, отвечающий за лактацию. Во время беременности он приводит к разрастанию железистой ткани и секреции молока. Во время ПМС его количества недостаточно для образования молока, но из-за него грудь болит и увеличивается.

Гормональный дисбаланс и снижение уровня эстрогенов повышает болевую чувствительность. В этот период женщины могут ощущать боль в суставах, мышцах, груди.

Нарушение психоэмоционального фона, с повышенной раздражительностью, чувствительностью и резкими перепадами настроения осложняют течение этого периода.

Симптоматика зачастую возникает во время предменструального синдрома. Но у некоторых женщин болеть грудь может перед ПМС либо во время менструаций.

Причины боли

Возникновение различных симптомов и боли может быть связано как с физиологическими, так и патологическими факторами. При появлении любых неприятных ощущений следует посетить гинеколога и маммолога. Они помогут определить причину развития дискомфорта и, в случае обнаружения болезни, назначат лечение.

Физиологические факторы

Наиболее распространенные физиологические факторы развития боли в груди следующие:

  • гормональный дисбаланс – снижение эстрогенов и повышение пролактина;
  • наследственный фактор – характерные признаки у близких родственниц: мамы, бабушки, сестры;
  • задержка натрия и воды почками – приводит к отекам;
  • повышение болевой и тактильной чувствительности.

Основным фактором является гормональный дисбаланс. Болезненность груди может быть ранним признаком беременности.

Провоцирующие факторы

Ошибки в питании и режиме дня приводят к развитию во время ПМС дискомфорта в груди. Наиболее распространенными провоцирующими факторами являются: отсутствие физических нагрузок, нарушение режима питания, сна и отдыха, употребление небогатой на витамины и минералы пищи.

Чрезмерное потребление приводит к развитию отеков

Злоупотребление соленой пищей, нарушение питьевого режима способствуют растяжению молочной железы, появлению чувства тяжести и болезненности.

Неправильно подобранное нижнее белье может привести к дискомфорту, а слишком тесный бюстгальтер к боли и травмированию мягких тканей.

Патологические причины

Привести к различным процессам могут патологии и заболевания. Такие состояния требуют обследования и лечения.

Не всегда устранение патологических факторов приводит к исчезновению жалоб, так как физиологические и патологические процессы могут наблюдаться одновременно.

Патологические причины развития боли:

  • эндокринные заболевания – сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания надпочечников;
  • болезни почек;
  • ожирение;
  • гипо- и авитаминоз витамин группы В, Е, А, С;
  • дефицит калия, кальция и магния;
  • стрессы и заболевания нервной системы;
  • онкология;
  • воспалительные процессы.

Зачастую, женщины знают, как у них проявляется ПМС, поэтому при появлении нехарактерных ощущений следует пройти обследования и исключить патологии.

Беременность или ПМС?

Беременность, как и ПМС, сопровождается сильной гормональной перестройкой. Еще до задержки месячных пациентки часто отмечают ухудшение самочувствия Основные отличия между жалобами, возникшими на фоне ПМС и беременностью, следующие:

  • цикличность – при ПМС жалобы появляются примерно в один и тот же период цикла. Зачастую за 5-7 дней до месячных, но у некоторых женщин сроки начала ПМС различаются. После начала менструации они исчезают. Различные ощущения  и болезненность появляется через несколько дней после зачатия и не исчезает, а наоборот усиливается. Для первого и второго триместра характерен значительный рост железистой ткани, любые выделения, невыраженная болезненность;
  • токсикоз – отвращение к резким запахам, еде, утренняя тошнота, рвота – признаки гестоза;
  • сбой менструального цикла и изменения характера месячных. Для беременности свойственно отсутствие месячных, но допускается сохранение месячных. Важно обращать внимание на изменение характера выделений и их продолжительность. При сохранении цикла жалобы сохраняются.
Читайте также  Бывает ли задержка месячных из-за простуды?

Заметить изменения, типичные для беременности, можно во время ультразвукового исследования. Врач увидит разрастание железистой ткани – так орган готовится к вскармливанию.

При беременности увеличение молочной железы и болезненные ощущения не цикличны

У женщин проявления беременности или ПМС могут очень отличаться и протекать индивидуально. Положительного теста, проводимого в домашних условиях, не достаточно для диагностики. Важно посетить гинеколога сразу после появления характерных изменений.

Симптомы патологий груди

При ПМС женщины отмечают незначительное увеличение молочной железы и чувство тяжести. Также допустима слабовыраженная болезненность и ноющие ощущения, повышение тактильной чувствительности. Обычно эти симптомы исчезают в первый день месячных либо через 4-5 дней после их развития. Но некоторые симптомы могут сигнализировать об опасном либо тяжелом заболевании. Женщинам важно отличать патологические процессы от нормальных. К опасным симптомам относятся следующие:

  • выраженная боль в груди острого, режущего, колющего характера, не прекращающаяся длительное время и не зависящая от менструального цикла;
  • односторонняя боль;
  • возникновение любого дискомфорта, сопровождаемого слабостью, повышением температуры тела, увеличением лимфоузлов;
  • увеличение молочных желез в объеме, в особенности несимметричное;
  • гиперемия и локальное повышение температуры тела;
  • патологические выделения из сосков: гнойные, с примесью крови и прочее;
  • уплотнения в тканях;
  • деформация соска и кожи;
  • усиление сосудистого рисунка;
  • длительно не заживающие язвы, трещины.

При возникновении любого патологического симптома не нужно ждать улучшения состояния, а стоит немедленно обратиться к маммологу.

Диагностика

Диагностика позволяет узнать, почему болят молочные железы. Диагностикой занимается врач маммолог. Также установить правильный диагноз невозможно без посещения гинеколога. Подтвердить либо опровергнуть, что происходящие нарушения связаны с менструальным циклом можно после проведения следующих диагностических мероприятий:

  • УЗИ молочной железы и органов малого таза;
  • пальпация;
  • гинекологический осмотр;
  • анализ крови на уровень половых гормонов;
  • общий анализ мочи;
  • биохимическое исследование крови.

При наличии показаний проводят специфические методы исследования: выявление онкомаркеров крови, МРТ, гистологическое исследование тканей, бактериологическое исследование выделений.

Лечение

Если симптомы возникают регулярно и исчезают через несколько дней – назначается только симптоматическое лечение. Оно направлено на устранение факторов развития патологического состояния, в результате чего выраженность неприятных симптомов значительно снижается, вплоть до полного исчезновения.

Учитывая, что процессы, приводящие к боли и дискомфорту, физиологические, пациентам рекомендуют подходить к решению проблемы комплексно.

Образ жизни

Основным способом, как уменьшить боли в груди вплоть до ее прекращения – нормализация режима дня. Чтобы ПМС протекал более легко, женщине требуется не менее 6-8 полноценного сна в ночное время. Днем важны прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки. Они помогут избавиться от лишней жидкости и отеков, укрепят мышцы спины, помогут нормализовать вес.

Занятия спортом помогут устранить неприятные симптомы

Женщинам важно правильно подбирать нижнее белье. Оно должно подходить по размеру, хорошо держать грудь, не сдавливая её и не вызывать дискомфорт. Следует отдавать предпочтение бюстгальтерам из натуральных тканей, без жестких швов.

Читайте также  Может ли быть овуляция во время месячных?

Питание

Улучшить состояние железы можно с помощью правильно питания. Принимать пищу следует маленькими порциями каждые 2,5-3 часа. В рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов, морепродукты, нежирные сорта мяса. Восполнить дефицит полезных жиров и омега поможет морская рыба, орехи, льняное, оливковое и другие растительные масла.

Правильный питьевой режим поможет поддерживать организм в тонусе, избавит от отеков и улучшит гормональное состояние женского организма. В день нужно выпивать не менее 1,5 литра воды.

Кофе, чай и газированные сладкие напитки лучше ограничить либо и вовсе отказаться от них. Также рекомендуется исключить из рациона алкогольные напитки, уменьшить употребление шоколада.

Женщинам, склонным к отекам, особенно в период ПМС, рекомендуется снизить потребление поваренной соли. Она задерживает жидкость, из-за чего ткани отекают и грудь тяжелеет.

Народные средства

Иногда улучшить состояние здоровья и облегчить боль помогают народные средства. Подбирать их можно только с врачом, учитывая причину развития симптоматики. Часто применяют всевозможные лекарственные растения, которые помогают восстановить гормональное состояние, убрать отеки и уменьшить болезненность. Чаще всего применяют следующие растения:

  • боровая матка, шалфей – природные фитоэстрогены,  восстанавливают уровень гормонов;
  • шиповник – настой из плодов шиповника обладает мочегонным действием, устраняет отеки;
  • липа, зверобой – мягкий обезболивающий эффект;
  • мелисса, мята, пустырник, валериана – успокаивают нервную систему.

Медикаментозное лечение

Применение медикаментозной терапии показано пациенткам с сильно выраженным синдромом, когда другие методы оказываются неэффективными. Лекарственные препараты благоприятно воздействуют на уровень половых гормонов и функционирование почек.

Зачастую, врачи назначают следующие группы препаратов:

  • минерально-витаминные комплексы для женщин репродуктивного возраста – улучшают работу яичников, укрепляют нервную систему и сосудистую стенку;
  • витамины группы В и магний – активируют работу яичников;
  • диуретики – выводят лишнюю жидкость и устраняют отеки;
  • НПВС – обезболивают, снимают воспаление.

Если причины изменений связаны с другими патологиями, врач подбирает соответствующее лечение для их устранения.

Витамины и минералы следует  принимать только после консультации с врачом

Зачастую гинекологи применяют циклическую схему лечения и назначают разные витамины и минералы в определенные периоды женского цикла.

Болит грудь после ПМС

У некоторых девушек нет неприятных симптомов в период ПМС, но после его окончания возникает боль в груди. В большинстве случаев это связано понижением эстрогена и повышением пролактина. Отеки приводят к растяжению стенок сосудов, и развитию легкой болезненности.

На фоне отеков также происходит растяжение тканей и боль.

Реже причина неприятных ощущений не связана с циклом: травмы, онкология, мастопатия, беременность.

Техника самообследования

Для ранней диагностики всевозможных патологий и выявления различных новообразований врачи рекомендуют регулярно проводить самообследование молочной железы. Лучше всего проводить его на 5-6 день после начала месячных, а в период менопаузы в один и тот же день календаря. Делать это следует ежемесячно.

Обследование состоит из следующих этапов:

  1. Осмотр нижнего белья – следует тщательно осмотреть внутреннюю поверхность лифчика. При обнаружении бурых, зеленых, кровянистых, желтых и других пятен необходимо посетить маммолога.
  2. Осмотр – его проводят перед зеркалом в комнате с хорошим освещением. Требуется осмотреть молочные железы для выявления изменения формы, цвета, состояния кожи и сосков. Вначале осмотр проводится со свободно свисающими руками вдоль туловища. После – поднять руки и убедиться, что обе молочные железы поднимаются одинаково, нет фиксации в каком-либо участке. Затем необходимо произвести наклоны в разные стороны, при этом руки находятся за головой. В норме обе молочные железы перемещаются одинаково, нет их фиксации, нет выделений из сосков.
  3. Осмотр кожи – необходимо оценить эластичность и упругость кожи. При обнаружении каких-либо дефектов, трещин, язв, деформации кожи по типу «лимонной корки», втягивании сосков вовнутрь следует немедленно посетить онколога.
  4. Пальпация. Ее проводят в положении стоя во время душа либо с использованием крема, лосьона либо масла для тела. Правой рукой пальпируется левая железа, а левой рукой – правая. Обследование проводится подушечками пальцев без участия больших пальцев. Если грудь большая, свободная рука ее придерживает. Вначале проводится поверхностная пальпация. Легкими поглаживающими массажными движениями необходимо прощупать кожу. Необходимо обращать внимание на локальную и общую болезненность, уплотнения, изменение консистенции. После проводится глубокая пальпация. Ее проводят от ключицы до нижнего края ребер, и от грудины до подмышечной линии. Мягкими массажными движениями необходимо достигать до ребер, тщательно изучая консистенцию тканей во всех отделах органа. Также провести пальпацию следует и подмышками.
Читайте также  Бывает ли овуляция при скудных месячных

Такое исследование позволит выявить новообразования, уплотнения, деформацию тканей, локальную болезненность, увеличение региональных лимфоузлов, патологические выделения.

Что нужно запомнить?

  1. Гормональная перестройка, происходящая в различные этапы цикла, воздействует на грудь.
  2. Боль в молочной железе возникает из-за повышения пролактина и отеков.
  3. При ПМС состояние нормализируется после начала месячных, а при беременности не зависит от цикла.
  4. Если у девушки сильно болит грудь, деформировалась кожа и соски, обнаружились какие-либо выделения – необходимо немедленно посетить маммолога.
  5. Для облегчения состояния необходимо придерживаться правильного образа жизни и питания, при необходимости пройти назначенное врачом медикаментозное лечение.
  6. Причины болей связаны с особенностью гормонального состояния, а также могут быть вызваны беременностью либо заболеваниями.
  7. Регулярное самообследование молочной железы позволяет выявлять заболевания на раннем этапе их развития.

Литература

  • Лекарева, Т.М. Роль половых стероидных гормонов и пролактина в патогенезе предменструального синдрома: автореф. .. .дис.. канд. мед. наук. — СПб, 2007. -19 С.
  • Манухин, И.Б., Тумилович Л.Г., Геворкян H.A. Клинические лекции по гинекологической эндокринологии. — М.: Медицинское Информационное Агентство, 2001. — 247 С.
  • Ильин А.Б. Дисгормональные гиперплазии молочных желез у больных миомой матки: Автореф. дис. канд. мед. наук. Москва, 1998. -20 с.
  • Пловайская И.А., Марова Е.П. Биология пролактина. Нейроэн-докринный контроль и регуляция секреции // Акушерство и гинекология. -2000.-№5.- С. 42-44.
  • Анасевич В. И., Юдин С. О. Синдромальная диагностика заболеваний молочной железы: Руководство для врачей. Владивосток. 2003. -121 с.
  • Курушина, О.В., Ткаченко Л.В. Предменструальный синдром: возможности терапии // Лекарственный вестник. — 2006 — №8 — С. 28 – 31
  • Гуменюк, Е.Г. Некоторые проблемы предменструального синдрома и возможности альтернативной терапии // Журнал акушерства и женских болезней. — 2010. — T.LIX. — № 2.- с. 38 — 45.
  • Балан В.Е., Ильина JI.M. Современный взгляд на патогенез и принципы лечения предменструального синдрома// Гинекология. -2013.- Т. 15., №6. — С. 7-10.
  • Ледина, A.B., Прилепская В.Н. Эффективность лечения масталгии, возникшей на фоне приема комбинированных оральных контрацептивов, препаратом экстракта Vitex Agnus Castus // Акушерство и гинекология. — 2011. — № 7(1). — С. 63 — 67.
  • Хачкурузов С.Г. Ультразвуковая диагностика в гинекологической практике/Ред. С.И. Рискевич. СПб, 1996. -220 с.
  • Громова О.А., Бухарина Е.В., Галицкая С.А. и др. Коррекция дефицита магния у женщин с предменструальным синдромом//Акуш. и гин. 2003. — № 3. — С. 50-52.
  • Физиология водно-солевого обмена и почки/ Ред. Ю.В. Наточин. СПб.: Наука, 1993. — 576 с.
Оцените статью
Добавить комментарий