Какие признаки и ощущения помогут самостоятельно распознать овуляцию?

узнать овуляцию по ощущениям

Боль в левом или правом боку, повышенная возбудимость, выделения, напоминающие яичный белок, — всё это признаки овуляции. По статистике, 49% женщин сами ощущают, что у них началась овуляция. Некоторые не обращают внимания на сигналы организма о наступлении благоприятного периода для зачатия, но информация, опубликованная ниже, поможет понять процессы, происходящие в женском теле.

Что это такое?

В переводе с латинского языка «овуляция» значит «яйцо». Это базовый физиологический процесс, протекающий у всех женщин. В каждом менструальном цикле созревает доминантный фолликул, а после лопается, чтобы из него вышла яйцеклетка, готовая к оплодотворению. В норме, овуляция происходит в середине цикла, однако дата может сдвигаться. В период выхода яйцеклетки женщина может забеременеть, без этого процесса зачатие ребенка невозможно.

Важно! Овуляция регулируется женскими гормонами, выброс которых влияет не только на фолликул, но и на различные системы организма. Это и приводит к тому, что женщина сама может понять по своему состоянию, что у нее начались дни фертильности.

Как проявляется?

Ощущения при овуляции могут быть самыми разными. Некоторые и вовсе не испытывают их. Одним из симптомов считаются своеобразные выделения. Они становятся более водянистыми и тягучими. На вид секреция напоминает белок куриного яйца.

Созревание яйцеклетки влияет на кожу, возникают боли в груди. Как и во время месячных, грудь наливается, а соски становятся больше и чувствительнее.

В том случае, если девушка следит за базальной температурой, то она заметит, что в середине цикла температура тела составляет 37 градусов.

Еще один сигнал, по которому можно распознать наступление овуляции, — головная боль. Часто болит и внизу живота, не исключается отечность ног.

К первым симптомам, говорящим об овуляции у женщины, относятся:

  • обильные прозрачные выделения;
  • перемещение шейки матки;
  • обострение обоняния;
  • частая смена настроения;
  • покалывание в районе яичников;
  • небольшое колебание веса;
  • сексуальное влечение.

Обратите внимание! Не все женщины могут определить наступление овуляции по ощущениям и сигналам своего тела. При этом самочувствие ухудшается не в каждом цикле. Это, опять таки, зависит от гормонального фона.

Боль внизу живота

Что чувствует женщина во время овуляции? Боль во время выхода яйцеклетки испытывают 20% девушек. Спазмы зачастую вызываются небольшим внутренним кровотечением из-за разрыва фолликула.

Читайте также  Уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) во время овуляции

Покалывание и тянущие ощущения возникают внизу живота, где находятся яичники. Болеть живот может от одного часа до двух дней, при овуляции и некоторое время после нее. Когда болевые ощущения сильные, нужно обязательно обратиться к гинекологу. Возможно, что это не овуляция, а воспаление кисты или инфекционное заболевание.

Некоторые жалуются на боль с правой или с левой стороны. Это связано с тем, что в каждом месяце фолликул созревает то в правом, то в левом яичнике. Как понять, что боль связана именно с овуляцией? Если неприятные ощущения появляются в середине цикла и с одной стороны, проходят сами спустя день-два, то это яйцеклетка покидает фолликулярную капсулу.

Повышение либидо

Несмотря на некоторые неудобства, женщины чувствуют повышенное половое влечение. Плохое самочувствие не мешает девушке быть активной в постели. Иными словами, проявляется некий «сексуальный голод», который необходимо удовлетворить. Природой так заложено, что в эти дни необходим половой контакт, чтобы продолжить род. Другими словами, сексуальное влечение во время овуляции — это инстинкт, доставшийся нам от предков.

Выделения

При овуляции почти у всех женщин выделения становятся обильными, по ним и можно определить фертильные дни. В это время они прозрачные и бесцветные, напоминают сырой белок яйца. Обычно секреция дает о себе знать за несколько часов до выхода яйцеклетки и длится несколько суток. Когда наступает овуляция, цервикальная слизь хорошо тянется: ее можно растянуть между большим и указательным пальцами и она не разорвется.

выделения в овуляцию
Изменение выделений с приходом овуляции

Эмоции

Во время овуляции не избежать перепадов настроения. С приближением середины цикла женщина становится более возбудимой, общительной, активной. За сутки до предполагаемого «дня Х» в огромных количествах вырабатывается эстроген – гормон эйфории, счастья. Именно за счет него женщины становятся активными и несдержанными.

Читайте также  Грусть, агрессия, нервозность: почему в овуляцию меняется настроение?

Шейка матки

В благоприятный для зачатия период шейка матки постепенно поднимается наверх по направлению к влагалищу, меняя свое положение. В момент, когда лопается фолликул, она занимает свою максимальную точку. Достать ее кончиком пальца довольно проблематично. Во второй фазе менструального цикла она снова опускается.

шейка матки в овуляцию
Изменение положения шейки матки на протяжении менструального цикла

Боль в груди

При наступлении овуляции увеличивается грудь, на ощупь она уплотняется. Поскольку в тканях задерживается жидкость, растет давление на сосуды и различные нервные окончания. Порой к груди невозможно дотронуться.

За неприятные покалывания в сосках ответственен прогестерон. Стоит помнить, что болезненные ощущения при дотрагивания до груди в период выхода яйцеклетки не считается патологией. Повышенная чувствительность начинает наблюдаться за 2-3 суток до того, как лопается фолликул.

Обострение органов чувств

В момент созревания фолликула наблюдается обострение органов чувств. Порой женщина хочет съесть то, чтобы обычно ей не свойственно. Кроме этого, повышается чувствительность к различным запахам. Не исключена и тошнота.

В некоторых случаях девушки ошибочно могут полагать, что зачатие уже произошло, несмотря на то, что совсем недавно были месячные.

Важно! Симптоматика наступления овуляции очень похожа на ту, которая фиксируется на первых неделях беременности.

Высыпания

Перед наступлением лютеиновой фазы в организме преобладает прогестерон. Именно по этой причине и появляются прыщи и высыпания на лице, как и перед месячными. Гормон провоцирует повышенную выработку кожного сала. Оно, в свою очередь, приводит к закупориванию сальных желез и увеличению отечности.

На протяжении всего менструального цикла яичники вырабатывают еще и тестостерон. Он также провоцирует появление высыпаний. Также гормон влияет на перепады настроения.

Отзывы читательниц

Ирина, 33 года

Первый раз я почувствовала овуляцию, родив ребенка, в 28 лет. Сначала я не понимала, почему у меня периодически болит низ живота, а потом эта боль бесследно исчезает. Я обратилась к врачу, который направил меня на УЗИ. Там и оказалось, что со здоровьем всё в порядке, просто у меня происходит овуляция, поэтому и колит.

Я начала наблюдать за своим организмом — и действительно, болеть живот начинает примерно за пару недель до месячных, есть выделения как яичный белок, настроение повышается, начинаю флиртовать с мужем, сама того не осознавая. Появившаяся боль жизнь не ухудшает, зато я сразу понимаю, когда наступает «этот» день.

Наталья, 26 лет

Период овуляции для меня никогда не проходит незамеченным, сразу могу понять, когда она наступила — грудь болит, к соскам не притронуться, много прозрачных выделений. Сначала это вызывало дикий дискомфорт, даже поначалу комплексовала, когда начала с парнем жить. Но в последствии поняла, что эти ощущения могут сыграть на руку.

Детей я пока не планирую, поэтому как только начинаются симптомы овуляции, сразу понимаю, что нужно постель на время прекратить. Вот такой у меня своеобразный способ контрацепции, который, к счастью, работает уже несколько лет.

Расскажите нам о своих признаках овуляции в комментариях и мы опубликуем это в статье. Помогите другим женщинам, поделившись своим опытом!

Заключение

На вопрос, как распознать овуляцию по ощущениям, нельзя ответить однозначно. Порой девушка может не чувствовать ее наступления. В таком случае нужно отслеживать благоприятные дни для зачатия, делая специальные тесты, или путем измерения базальной температуры.

Читайте также  Можно ли употреблять алкоголь во время овуляции?

Используемая литература

  1. Акушерство и гинекология: диагностика и лечение. Учебное пособие. В 2-х томах. ДеЧерни А.Х., Натан Л. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ
  2. Женская консультация. Руководство, Редактор: Радзинский В.Е. 2009 г. Издательство: Гэотар-Медиа.
  3. Акушерство и гинекология: диагностика и лечение. Учебное пособие. В 2-х томах. ДеЧерни А.Х., Натан Л. 2009 г. Издательство: МЕДпресс-информ.
  4. Гинекология. Гриф УМО по медицинскому образованию. Айламазян Э.К., Рябцева И.Т., Яковлев В.Г. 2008 г. Издательство: СпецЛит.
  5. Гинекология. Иллюстрированное клиническое руководство. Харт Дж.М., Норман Дж. 2009 г. Издательство: Бином.
  6. Гинекология: руководство для врачей, Серов В.Н., Кира Е.Ф., Аполихина И.А., Антонова И.Б. 2008 г. Издательство: Литтерра.
  7. Клинико-физиологические основы гинекологической эндокринологии. Кожин А.А., Прилепская В.Н., Серов В.Н. 2008 г. Издательство: Эверест.
Рейтинг автора
Автор статьи
Юлия Степанова
Акушер-гинеколог, мать прекрасной девочки, пишет статьи в свободное время
Написано статей
128
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: