Как определить овуляцию по базальной температуре?

график базальной температуры

Овуляция определяется с помощью показателя базальной температуры. Этот способ пригодится для выявления наиболее благоприятного временного периода, когда необходимо заниматься зачатием ребенка. Чтобы правильно день овуляции, нужно вести график базальной температуры.

Отслеживание овуляции по графику базальной температуры

Базальная температура, как правило, измеряется в прямой кишке. Этот показатель обычно немного выше температуры внешних покровов. Он более точно отражает изменения, которые происходят в физиологическом состоянии организма.

Базальная температура должна быть максимально низкой во время первой фазы менструального цикла. Накануне наступления овуляции показатель падает до минимума. После того как созревает яйцеклетка, а фулликул трансформируется в желтое тело, которое продуцирует важный гормон прогестерон. В результате базальная температура растет.

День овуляции определяется по графику базальной температуры. Фертильная фаза менструального цикла рассчитывается на основе пика падения показателя.

Некорректные изменения базальной температуры

Иногда случается так, что базальная температура не показывает наступление овуляции. Такая ошибка может произойти, поскольку женщина производит неправильные замеры показателя. На базальную температуру оказывают влияние следующие факторы:

  • стресс;
  • время измерения;
  • простуда;
  • прием лекарств;
  • бессонница.

В том случае, когда тест на выявление овуляции является отрицательным, это может свидетельствовать о наступлении бесплодного цикла. Такое явление иногда встречается даже у абсолютно здоровых женщин.

Определение овуляции по базальной температуре

График базальной температуры поможет женщине, которая планирует стать мамой, определить точный день наступления овуляции. В нем необходимо ежедневно отмечать измеряемые показатели. В ходе их анализа можно увидеть, что в первой части цикла базальная температура падает, но следующие несколько дней фиксируется на одном уровне.

Пиковое падение внутренней температуры и считается днем овуляции. Показатель остается стальным на протяжении четырёх дней. Для зачатия ребенка необходимо вести половую жизнь за два дня до овуляции и следующие два дня после нее. Со дня овуляции и до месячных базальная температура то опускается, то поднимается.

Читайте также  Базальная температура от овуляции до месячных

Выводы

Одним из способов определения наступления овуляции является измерение базальной температуры. Этот метод пригодится женщинам, планирующим беременность. Чтобы правильно узнать данный показатель, необходимо вести график базальной температуры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: