Витамины во время планирования беременности

Планирование беременности часто включает в себя применение различных витаминов и микроэлементов. Это необходимо для восстановления женского и мужского здоровья и профилактики осложнений во время беременности.

Нужно ли принимать

Нужны ли витамины на этапе планирования беременности зависит в первую очередь от того, есть ли их дефицит в организме. Несмотря на все положительные свойства различных микро- и макроэлементов, их избыток может негативно повлиять на здоровье. Поэтому прежде чем принимать препараты, необходимо пройти медицинское обследование.

Часто репродуктологи назначают витаминно-минеральные комплексы. Основными задачами данных медикаментов являются:

• восстановление женского здоровья;
• нормализация функционирования женских и мужских половых органов;
• повышение вероятности забеременеть;
• профилактика патологий беременности, аномалии развития плода;
• улучшение общего состояния здоровья.

Многие микроэлементы регулируют функции половых органов и способствуют нормализации гормонального фона. Часто с помощью медикаментов, которые применяют мужчины или женщины, удается забеременеть даже после длительных безуспешных попыток.

Также важно учитывать, что беременность — период в жизни женщины, требующий больших физических ресурсов. Для нормального формирования плода требуются различные микроэлементы. В случае, если в организме матери их дефицит, возможно либо нарушения у ребенка, либо возникновения заболеваний у женщины. 

Необходимые вещества

Конечно, все витамины играют важную роль в функционировании организма как мужчины, так и женщины. Но на этапе планирования беременности особое внимание уделяют следующим:

• фолиевая кислота — участвует в формировании нервной трубки плода. Витамины с фолиевой кислотой назначают для профилактики выкидыша, рождения тяжело больного ребенка. Участвует в кроветворении, снижая вероятность анемии. У мужчин улучшает качество спермы, что ускоряет процесс зачатия;
• витамин Е — нормализует женский гормональный фон, способствуя выработке эстрогена, прогестерона и пролактина. Восстанавливает женский цикл. Препятствует выкидышам на ранних сроках. Нужен для формирования крепкой и эластичной плаценты. Помогает сформировать здоровую дыхательную систему у ребенка. Мужчинам витамин Е требуется в небольшом количестве для секреции здоровых активных сперматозоидов. Избыток его опасен из-за его токсичности. Перед тем, как принимать витамин Е, необходимо убедиться в том, что в организме есть его дефицит;
• витамин С — укрепляет иммунитет женщины, способствует нормализации женского и мужского гормонального фона. Очищает организм от свободных радикалов;
• витамин D — стимулирует выработку гормона лактогена, который обеспечивает нормальное формирование желтого тела, готовит молочные железы к лактации. Участвует в изменениях слизистой оболочки в полости матки. Витамин D3 влияет на формирование иммунной системы. Способствует усвоению кальция, препятствуя возникновению остеопороза у матери и патологий опорно-двигательного аппарата у плода. Дефицит витамина D может стать причиной рахита у ребенка, проблем с костями и суставами у матери. Применение его при подготовке к ЭКО повышает вероятность успешного прикрепления эмбриона. Из-за вероятности появления побочных реакций витамин D требует строгого соблюдения дозировки;
• кальций — профилактика остеопороза у женщины. Обеспечивает прочность костей, помогает сохранить здоровье зубов, суставов, укрепляет ногти и волосы. Участвует в свертываемости крови и кроветворении. Для плода — формирование костно-мышечной системы, кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Снижает риск образования пороков у младенца;
• йод — профилактика заболеваний щитовидной железы у матери, которые часто возникают из-за повышенной потребности в йоде. Применение его до беременности помогает устранить дефицит микроэлемента, восстановить функции щитовидной железы. Предупреждает патологии головного мозга и щитовидной железы. Снижает риск рождения ребенка с умственной отсталостью;
• цинк — регулирует обмен веществ и отвечает за генетическую память. Участвует в регенерации тканей и синтезе белка, поддержании зрения и обмена жиров и углеводов;
• железо — содержится в гемоглобине, который переносит на себе кислород в ткани организма. Необходим для профилактики анемии у матери и плода.

Несмотря на неоспоримые положительные эффекты на организм и значимость микроэлементов на этапе подготовки к зачатию ребенка, при их переизбытке они могут навредить здоровью. Также важно помнить о том, что при различных патологиях, в том числе и бесплодии, эти препараты не являются основным методом лечения, а относятся к вспомогательным средствам.

Как узнать уровень

Прежде чем пить витамины, важно убедиться в их необходимости. Для этого нужно определить есть их дефицит в организме. Для этого рекомендуется сдать анализ на определение их количества. Зачастую исследуют венозную кровь, реже — мочу, ногти, волосы. Кровь сдается утром строго натощак. Результаты комплексного исследования обычно известны через 4—6 дней. Анализ поможет узнать, какие витамины нужны женщине или мужчине. 

Для женщин и мужчин старше 18 лет нормы витаминов и минералов в крови являются следующие:

После получения результатов врач назначит препараты для коррекции дефицитных состояний, и определит сколько нужно их пить. 

Лучшие витамины для женщин

Лучшими витаминами, которые назначают для подготовки женского организма к беременности, являются следующие:

• Элевит Пронаталь — немецкий препарат, содержит фолиевую кислоту, кальций, цинк, железо и другие микроэлементы, которые помогают подготовить организм к беременности. Дозировка веществ позволяют устранить дефицитные состояния. Принимать витамины Элевит можно и во время беременности и грудного вскармливания. Удобная таблетированная форма. Принимать 1 таблетку в сутки;
• Фемибион Наталкер I — восполняет дефицит йода и фолиевой кислоты, требующихся для полноценного зачатия. Хорошо переносится организмом, редко вызывает побочные реакции. Схема применения витаминов — 1 таблетка в сутки;
• Доппельгерц Актив — содержит 11 витаминов и 5 минералов. Входящие в состав вещества хорошо усваиваются организмом. Легко переносится, практически не вызывает осложнений. Принимать по 1 таблетке в день;
• Компливит Триместрум — комплекс витаминов, рекомендуемый на этапе планирования и во время 1 триместра. Содержит фолиевую кислоту, йод, железо, цинк и другие вещества, важные для плода;
• Алфавит Мамино здоровье — недорогие витамины, в составе которых 13 витаминов, таурин, 11 минералов. Принимать 3 раза в день согласно инструкции. Улучшает общее самочувствие и внешний вид.

В список витаминов входят сбалансированные комплексные препараты, которые чаще всего назначают гинекологи и терапевты. Какие витамины пить женщине перед беременностью определяет врач после проведения обследования.