Запоры при беременности

запор Зачатие и беременность

Запоры при беременности — распространенная деликатная проблема, которая в случае игнорирования может привести к осложнениям. 

Причины

По статистике, более 60 % женщин страдают запорами во время беременности. У 50 % женщин проблема остается и после рождения ребенка. Ошибочно считая, что это нормальное состояние для беременных, а также по причине деликатности проблемы, многие не решаются обратиться за помощью к врачу. В результате не только ухудшается качество жизни, но и возникают ряд других осложнений. 

Чтобы устранить запор, важно выявить из-за чего он возник. Основные причины развития запора во время беременности следующие: 

  • гормональная перестройка — повышается пролактин, который расслабляет мышцы, в том числе и кишечника. Это нарушает продвижение переваренной пищи по кишечнику;
  • ухудшение обмена веществ;
  • недостаточная физическая активность из-за токсикоза, плохого самочувствия, отсутствия нагрузок и до беременности. В некоторых случаях и необходимость соблюдения постельного режима из-за угрозы выкидыша приводят к минимальной активности женщины, из-за чего замедляется работа пищеварительной системы;
  • алиментарные факторы — нарушение режима питания с ограничением клетчатки, скудным рационом, преобладанием «тяжелой пищи»;
  • дефицит калия;
  • прием препаратов железа или/и кальция;
  • обезвоживание организма — возникает, если недостаточно пить воду и прочую жидкость: соки, чай, морсы, компоты и т.д. 

Повышение прогестерона — один из первых признаков беременности. Одной из его функций является расслабление мышц. Это обеспечивает нормальное течение беременности, способствует увеличению матки, изменению позиции органов, мышц и так далее. Главной и самой важной его задачей является подготовка матки к закреплению в ее полости оплодотворенной яйцеклетки. Но из-за воздействия на мускулатуру возможно развитие запора на ранних сроках. Говорить о том, что запор — первый признак беременности, не совсем корректно, так как это состояние достаточно распространено и не у беременных. Но все же многие женщины отмечают, что сталкивались с проблемой на ранних сроках сразу после зачатия. 

Часто проблемы комбинируются, сочетаются между собой из-за чего избавиться от проблем со стулом сложнее, чем не во время беременности. 

Причины развития в разные триместры

Запор может развиться в любой период беременности, но причины его могут быть разными. Так в зависимости от триместра причины могут быть следующие: 

  1. Гормональные изменения на 1 триместре — организм только адаптируется к происходящим изменениям, но питание и образ жизни обычно в этот период не сильно изменены. В случае сильного токсикоза причина запора при ранней беременности может быть связана с тем, что женщина слишком мало ест и пьет. 
  2. Нарушение питания — недостаточное количество овощей и фруктов, клетчатки, много сладкого, фастфуда и вредной пищи — основная причина запора во 2 триместре. Также запор может возникнуть из-за большого количества творога, который необходим для профилактики дефицита кальция. 
  3. Слабая физическая активность, изменение расположения внутренних органов характерны для 3 триместра. Увеличенная в размерах матка «подпирает» большинство внутренних органов, сдавливая и ухудшая их функционирование. К тому же на таких сроках уже тяжелее много ходить и вести активный образ жизни.

Дефицит различных микроэлементов чаще возникает в конце второго—третьем триместре, и также может стать причиной нарушения стула. Анемия и профилактика гипокальциемия — повод назначения содержащих железо и кальций препаратов. Распространенным побочным действием у них является запор. Назначают их чаще на более поздних сроках. 

Опасен ли запор

Запор не опасное для жизни состояние, но он значительно ухудшает качество жизни. Это и боли при запоре, болезненность во время дефекации. Может возникнуть тяжесть и вздутие живота, дискомфорт, газы и прочие сопутствующие симптомы. Часто женщины жалуются, что болит низ живота. Также если не заниматься профилактикой запора и игнорировать его проявления, могут развиться осложнения. Опасные для жизни состояния возникают крайне редко и в тех ситуациях, когда женщина не обращается за помощью к врачам при выраженных его проявлениях и сильных болях в животе.

Чем опасны запоры: 

  • интоксикация организма;
  • воспаление кишечника;
  • кишечная непроходимость;
  • воспаление половых органов.

Предполагается, что из-за запора на поздних сроках чрезмерное натуживание во время дефекации может привести к преждевременным родам. 

Возможные последствия

Наиболее распространенное состояние во время беременности и после нее — геморрой. Он может развиться, если сильно тужиться. У женщин из-за нарушения акта дефекации появляются анальные трещины, сопровождающиеся сильной болью. Учитывая микрофлору кишечника, такие травмирования — входные ворота для инфекции. 

Геморрой на фоне проблем со стулом может перейти в хроническую форму, которая требует оперативного лечения. 

Женщинам важно довериться врачам несмотря на деликатность проблемы, ведь запор и геморрой на его фоне при отсутствии лечения усугубляется. Если на начальных этапах его можно вылечить консервативно, то при длительном игнорировании необходимо хирургическое лечение. 

Лечение

Любые проблемы со стулом нельзя скрывать от врача. Он проведет необходимое обследование и посоветует что делать, чтобы устранить проблему. Часто для этого достаточно коррекции образа жизни и питания. Иногда есть необходимость в применении лекарств.

Так как не всегда удается избавиться от запора только с помощью питания, иногда используют слабительные лекарственные средства. Некоторые из них помогают быстро, но не долгосрочно. Они действуют непосредственно в прямой кишке и стимулируют дефекацию, но не помогут нормализовать пищеварение. Такие препараты помогают опорожниться при сильном запоре. Есть препараты с более длительным эффектом и стойким результатом. Учитывая, что далеко не все лекарства можно принимать в период беременности, а также выбор медикамента зависит от срока, принимать их можно только по назначению врача. 

Наиболее часто при нарушении стула назначают следующие препараты.

Микролаксслабительное при запоре в виде микроклизмы с местным действием. Их можно использовать на любом сроке, а также детям раннего возраста. Воздействуют непосредственно на каловые массы, размягчая их. Обычно через 25—20 минут женщине удается опорожнить кишечник. Компоненты препарата не проникают в другие отделы кишечника и не попадают в кровоток, быстро выходят с каловыми массами. Это безопасное и эффективное средство с удобным способом применения. Необходимо снять колпачок, выдавить несколько капель содержимого клизмы и аккуратно ввести средство в прямую кишку.

Дуфалак — препарат в виде сиропа. Выпускается во флаконах и саше. Основное действующее вещество — лактулоза, которая взаимодействует с кишечной микрофлорой непосредственно в толстом отделе кишечника. Является мягким слабительным, которое можно принимать длительно. Доза препарата зависит от индивидуальных особенностей. Назначенную врачом дозу необходимо принять за один раз не разделяя, быстро проглотив и не держа долго во рту, так как из-за этого эффективность препарата снижается. Сироп можно разбавлять различными жидкостями или не разбавлять, запивая большим количеством воды. Для нормализации стула рекомендуется пройти курс лечения, принимая средство ежедневно примерно в одинаковое время. 

Глицериновые свечи — бюджетное и эффективное средство, которое быстро и мягко помогает при запоре. Активный компонент — глицерин. При проникновении в прямую кишку раздражает слизистую оболочку, активирует перистальтику кишечника, вызывая позывы к дефекации. Размягчает каловые массы, облегчая стул. Можно принимать только во 2—3 триместре. В первом триместре можно применять только строго по назначению врача. Не рекомендуется часто использовать. Перед применением необходимо исключить противопоказания. Способ применения — ректально. Аккуратно ввести глицериновую свечу в анальное отверстие, после чего через несколько минут удастся сходить в туалет. 

Линекс — пробиотик в виде капсул, который нормализует кишечную флору, улучшает пищеварение и избавляет от проблем со стулом. Не действует быстро, но устраняя дисбактериоз приводит к стойкому результату. Капсулы принимают 3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством воды. Взрослым рекомендуется принимать по 2 капсулы 3 раза в день. Курс лечения — индивидуальный. 

Вазелиновое масло от запора — назначают редко. Действует через 4—5 часов после приема. Курс лечения — не более 5 дней. Принимают по 1—2 ст. л. утром натощак. 

Иногда гинекологи назначают свечи Папаверин. Препарат показан при угрозе выкидыша и устраняет гипертонус матки. При возникших трещинах возможно применение облепиховых свечей. Также оказывает легкое слабительное действие. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться со своим гинекологом. Некоторые допустимые во время беременности средства имеют другие противопоказания или же не применяют в какой-либо период беременности. 

Питание

Огромное значение в лечении и профилактики запоров имеет питание. В рацион следует включить большое количество овощей. Они не только насыщают организм полезными компонентами, но и легко перевариваются, содержат большое количество клетчатки, необходимой для нормального стула. В рационе должно быть много зелени, свежих или термически обработанных овощей.

Также ежедневно следует употреблять следующие продукты от запора:

  • фрукты и ягоды: яблоки, абрикосы, чернослив, вишня и другие. Содержат много воды и клетчатки. Улучшают пищеварение;
  • растительные масла — салаты, заправленные любым растительным маслом, стимулируют пищеварение и облегчают стул;
  • орехи, семечки в небольшом количестве — содержащиеся в нем клетчатка и растительные жиры улучшают перистальтику кишечника;
  • сухофрукты: курага, чернослив, инжир и другие. Богатые полезными микро- и макроэлементами и клетчаткой;
  • кисломолочные продукты: кефир, йогурт, айран. Нормализуют кишечную микрофлору. 

Есть необходимо небольшими порциями 4—5 раз в день. Очень важно соблюдать питьевой режим, ведь даже медикаментозное лечение вместе с диетой не приведут к желаемому результату, если пить мало воды и жидкостей. Рекомендуется пить не менее 1,5 литра воды в день.

Оцените статью
Добавить комментарий